علاج مشكلة الصراع الداخلي مع النفس تتم من خلال الإستجابة الإيجابية،
وذلك يكون من خلال الخطوات التالية:-
1-
عدم التفكير بالماضي الأليم، والأفضل هو الإنشغال بالوقت الحاضر
والتخطيط للمستقبل، فقط خذ العبرة من مشكلات الماضي ثم لا ترجع للماضي بعد ذلك.
2-
اعرف نفسك وقدراتك وقم بتنميتها
وتوظيفها في الحياة.
3-
حدد نقاط الضعف الموجودة في شخصيتك
من أجل أن تعمل على تحسينها.
4-
حدد نقاط القوة بشخصيتك لكي
تستطيع استثمارها بالحياة وبالمهنة المناسبة.
5-
حدد أهدافك ورغباتك وطموحاتك،
فهذا يساعدك على فهم نفسك أكثر وعلى التخلص من الصراع الداخي والتفكير السلبي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق