استراتيجيات استخدام المشكلات في تحقيق الاهداف
1- القناعة بأن الوسواس مجرد أفكار سلبية وهمية
2- المعاندة من خلال القيام بعكس ما يطلبه الوسواس بحيث يكون ايجابي وليس عمل سلبي
3- الاهمال من خلال اهمال الفكرة والوسواسية وعدم التفكير فيها
4- الدليل من خلال عمل دليل في الذهن يثبت عكس ما يطلبه الوسواس
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق