مدونة تهتم في تنمية الذات والشخصية

الاثنين، 25 نوفمبر 2019

فن الرد على الاسئلة المحرجة او الشخصية





فن الرد على الاسئلة المحرجة او الشخصية


اذا لا تريد الاجابة على اسئلة الناس فعليك بالطرق الستة لكي تجيب كما يلي:

1- الاجمال ، وهنا تتكلم بطريقة اجمالية بالسؤال

2- التفصيل ، ان تدخل بتفاصيل الموضوع مما بحيث تقوم بتشتيت ذهن الشخص الاخر عن السؤال

3- الفكاهة ، رد بطريقة مزحة صغيرة بجواب مختلف

4- السؤال، اجب على السؤال بسؤال اخر

5- الديبلوماسية في الرد ، الاجابة غير المباشرة عن السؤال

6- الرد المباشر بحيث ترفض الاجابة وتبين انه سؤال شخصي

السبت، 23 نوفمبر 2019

بناء الشخصية القوية



كيف تبني شخصية قوية جدا امام الاخرين 



1- استمد ثقتك من الله اولاً ومن عقلك الباطن ثانياً، ان العقل الباطن يجعل الانسان يقوم بردات فعل تلقائية  حسب البرمجة والخبرات السابقة ويمكن التأثير على العقل الباطن من خلال برمجة العقل الباطن.

2- اكتتشف مواهبك الفطرية وحدد قدراتك ومهاراتك المكتسبة من اجل بناء ثقة بالنفس وشخصية اقوى.

3- واجه مخاوفك ولا ترفضها لانها شيء طبيعي عند الانسان وقم بالتحكم بها من اجل تقليلها الى الحد المعقول والمناسب.

4- قم بقيادة نفسك حتى لا يقودك الناس ، اعمل عملك و واجبك بمبادرة منك ، كن مبادرا واعرف هدفك وطريقك وخطتك واعمل بها .

5- تعلم كيف تقول لا وارفض اي عمل انت لا تستطيع القيام به او انه ليس من رغبتك او انه مخالف للقوانين او الشريعة مع اعطاء تبرير منطقي لرفضك واقتراح حلول افضل او مناسبة اكثر.

6- لا تشكو وتتذمر للناس ، فقط اشكو امرك لله في الامور الخارجة عن سيطرتك

7- حفز نفسك بنفسك ولا تنتظر الاخرين القيام بتحفيزك

8- ابدأ والنهاية امام مخيلتك فهذا كافي لكي تحفز نفسك والسير نحو الهدف بكفاءة اكبر

9- اضبط مشاعرك وقم بالتدرب على زيادة ذكاءك العاطفي

10- تعلم مهارات التواصل ولغة الجسد

11- حول تفكيرك من سلبي الى ايجابي

12- قم بتنمية الكاريزما في شخصيتك 

13- تحمل المسئولية، كلما تحملت مسئولية نفسك كلما زادت قوة شخصيتك، وكلما تحملت مسئولية غيرك كلما زادت قوة تأثيرك على الاخرين. 

الاثنين، 18 نوفمبر 2019

كيف تضبط نفسك


كيف تتحكم بردات الفعل الصادرة من طرفك؟  
وهل ردات الفعل السريعة والتلقائية ناجحة دائما ؟ 

اولا : حقائق لابد من معرفتها عن العقل

العقل مقسم الى 3 اقسام منطقية وليست فيزيائية وهم الطبقة الداخلية وتسمى بالعقل الانقاذي وهي مسئولة عن ردات الفعل السريعة كالقفز السريع من الشارع اذا واجهتك سيارة . الطبقة الوسطى والتي تسمى بالعقل العاطفي والمسئولة عن اخراج العواطف والمشاعر عند الانسان حسب نمط التفكير والموقف والخبرات السابقة . الطبقة الخارجية العقل الواعي المنطقي الذي نعي به اكثر شيء ونستخدمه في التفكير بمسألة معينة في حل المشكلات المختلفة.



ثانيا طريقة التحكم بنفسك وتصرفاتك

يجب اولاً ان نقوم بتمية الذكاء المنطقي والذكاء العاطفي مما يتيح لنا السيطرة اكثر على انفعالاتنا ومشاعرنا وبالتالي ردات الفعل المختلفة ، وايضا يمكن اعادة برمجة العقل الباطن لتزيد فرصة الردات الفعل الصحيحة التي نقوم بها . ثانيا يجب العمل على تنمية الذات بما في ذلك تنمية وتتغيير التفكير والمشاعر والسلوك والشخصية ، مما يتيح فرصة اكبر للتحكم بذاتنا.





الخميس، 14 نوفمبر 2019

معادلات النجاح في الحياة

القاعدة الذهبية في النجاح بالحياة


للنجاح قواعد وخطوات مهمة تؤدي الى تحقيق الاهداف وبالتالي النجاح في مجالات الحياه الخمسة وهي الحياه المهنية والمادية والروحانية والصحية والاجتماعية.


القاعدة الذهبية في النجاح هي ان تبدأ من الداخل الى الخارج في كل فكرة او مشروع او اي عمل ترغب القيام به ، فالشخص الناجح يبدأ بنفسه ويحدد موهبته ثم يقوم باستثمارها في البيئة الخارجية وليس العكس.

اعرف نفسك وقدراتك اولاً،  ثم ضع اهدافك التي تتناسب مع قدراتك وذلك من اجل تحقيقها بكفاءة اكبر. 

ابدأ من الداخل ( موهبتك وذاتك وقدراتك وتفكيرك وشعورك ) الى الخارج قراراتك وسلوكك واهدافك لكي تنجح .



معادلة النجاح الرباعية :




الموهبة + الشغف + الأهداف + المهارات = النجاح
طريق النجاح تبدأ بأن تكتشف موهبتك ثم تحدد ما هو شغفك وذلك من أجل أن تحدد مهنتك المناسبة، فهل ستكون مهنتك هي محام، مدير مبيعات، مبرمج، مدير عام، محلل، محاسب، .....  ، ان اختيار المهنة المناسبة بناء على موهبتك وشغفك سيساعدك كثيرا في النجاح المهني وأن تتطور بمهنتك. وبرحلتك نحو النجاح لابد لك من أن تحدد أهدافك بالحياة لتكون مرشدا لك في الطريق وأن تقوم بتنمية مهاراتك والتي ستكون بمثابة قوة تساعدك على التغلب على الصعوبات التي تواجهك خلال رحلة النجاح. 

رحلة النجاح بالتفصيل ابتداء من تحديد الموهبة وانتهاء بتحقيق الهدف والسعادة والثراء موجودة بهذا الكتاب الرائع الذي يوضح لك الرحلة بخطوات عملية لتصل الى النجاح، كتاب بعنوان : 

من الشغف الى الهدف 

ليس كتاب تقرأه فقط وانما تحتاج ان تطبق ما جاء به من خطوات عملية لكي تنجح بحياتك وتحقق الثراء المادي والسعادة، كتاب يشرح لك كيف تستخدم معادلة النجاح وتطبقها على نفسك لتحصل على المنفعة، كتاب يرشدك الى كيفية تأسيس عملك ومشروعك الخاص ، كتاب رح يغير حياتك. 



الاثنين، 11 نوفمبر 2019

اسباب وعلاج الخوف وكيفية التخلص من المخاوف المختلفة



حقائق مهمة عن الخوف 



المخاوف المختلفة قد تعيقنا من بعض الاعمال وتسبب لنا القلق ومن ثم الاكتئاب، ولذلك هنا سنتعرف على بعض الحقائق عن الخوف والقاعدة الذهبية للتخلص من جميع المخاوف، وايضا بعض التوصيات لعلاج بعض انواع المخاوف الشائعة بين الناس.



الخوف هو شعور طبيعي للانسان لزيادة حرصه وانتباهه لعمل الاشياء وخصوصا الجديدة او التي تحتاج الى قدرات عالية نسبيا. لذلك لا تقاوم مخاوفك فهي شيء طبيعي اتركها بطبيعتها وستزول بنفسها ولكن يوجد عدة توصيات تساعد على ازالة تلك المخاوف بطريقة اسرع. و قد أثبتت الدراسات الى انه يوجد اكثر من 400 نوع من االمخاوف المتنوعة وان اكثر من 90% من الناس يعاني من بعض من تلك المخاوف .



القاعدة الذهبية هي ان الانسان المؤمن لا يخاف الا من الله عز وجل ولا يخاف من الناس او من انتقاداتهم وهذا سيعطينا ثقة أكبر للتخلص من المخاوف المتنوعة.



الخوف الاساسي هو الخوف من فكرة الخوف نفسها والتي تؤدي الى المخاوف الفرعية الاخرى ، ولذلك اذا تم التخلص من فكرة الخوف نفسها سيتم بالتالي التخلص من جميع المخاوف المتنوعة الاخرى.



للتخلص من المخاوف المتنوعة يجب القيام بجميع الاعمال الحياتية بشكل صحيح ومستقيم دون مخالفة الشرع او القانون او الانظمة والتعليمات المختلفة ، لأن الفرد الذي يخالف تلك الانظمة والقوانين والشرع يبقى في حالة خوف وترقب وتوتر مستمر.



للتخلص من الخوف من المستقبل عليك ان تؤمن بأن المستقبل كله مرهون بيد الله عز وجل لا يحدث شيء الا باذن الله تعالى .