التغلب على الوسواس

 

ما هو الوسواس

الوسواس هو الافكار أو الصوت الداخلي الذي يهدف الى : الحزن، واليأس، والاحباط، والقلق، والتوتر، والاكتئاب ، والشك بالنفس أو بالعقيدة، ......

الوسواس يأتي بصوت داخلي مثل صوتنا ويأتي بالافكار السلبية مثل طريقتنا في التفكير حتى نعتقد بأن هذا كله من أنفسنا ونصدقه ولكنه هو من الشيطان وليس من أنفسنا.

طرق التغلب على الوسواس

1- الوعي بأن هذه الافكار السلبية الوسواسية والتي تدفعك للقيام بعمل سلبي أو تمنعك عن القيام بعمل ايجابي، هي من الوسواس.

2- عدم تصديق الوسواس، ومعاندة الوسواس ( القيام بعمل عكس ما يطلبه الوسواس )

2- عدم التركيز والاسترسال بالافكار الوسواسية، وتغيير التفكير بالامور الاخرى والانشغال بها.

3- عدم قبول فكرة الوسواس، وعدم تصديق الوسواس ، لأن الوسواس الشيطاني يريد أن يقنع الشخص بأنه مريض أو مجنون أو انه سيموت أو انه كافر أو شاذ ....

4- التقرب الى الله بالاعمال الصالحة وبالعبادات المختلفة والمحافظة على الاذكار

5- الاستعاذة من الشيطان الرجيم دائماً

أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم من همزه ونفخه ونفثه

6- قراءة سورة الناس دائماً

7- طلب الشفاء من الله الشافي بالدعاء الخالص، والصبر والتوكل على الله تعالى