يوجد 9 أسباب رئيسية للشعور بالتعب والخمول والاحباط بشكل مستمر هي:
- التفكير السلبي (طريقة التفكير السلبية كالتفكير المتشائم والحساس)
- التشتت بالحياة ( عدم تحديد الاهداف، والمسار المهني)
- الحديث السلبي مع النفس
- رفض الواقع ( وكثرة الشكوى والتذمر وعدم الرضا بالظروف الحالية)
- كثرة المشكلات مع عدم السعي للحلول
- التغذية الغير صحيحة
- قلة الحركة
- قلة النوم
- نقص بعض أنواع الفيتامينات أو المعادن (فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد،،،)
اعلان :
تعلن منصة النمط للتدريب عن دورات اونلاين مجاناً
منصة تعليمية للتدريب اونلاين على مستوى الوطن العربي
تابع صفحة الفيس بوك لتتعرف على المزيد
https://www.facebook.com/alnamattadreeb
سجل اشتراك شهري أو سنوي مع منصة النمط بتكلفة قليلة لتشاهد مئات من الدورات المسجلة الجاهزة مع الحصول على شهادات تدريب معتمدة
سجل حساب جديد من الموقع الالكتروني :
elnamat.com
#دورات_تدريبية
#دورات_مجانا
#دورات_اونلاين
#دورات_اون_لاين
#دورات_تدريب
#شهادات_معتمدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق