مدونة تهتم في تنمية الذات والشخصية

الخميس، 24 أكتوبر 2019

فن تحليل المشكلات





تحليل المشكلة من خلال الاسئلة المتعمقة حول موضوع المشكلة



طريقة بسيطة وسهلة لتحليل اي مشكلة من اجل الوصول الى الحلول الجيدة وذلك من خلال الاجابة على الانواع الاسئلة كما يلي: 


What : ما هي المشكلة ، ما طبيعة المشكلة ، ما مدى تأثير المشكلة ، ما مدى احتمالية حدوث المشكلة . هنا يجب علينا معرفة طبيعة المشكلة : نفسية ، مالية ، اجتماعية .... وتأثير المشكلة .


Why : لماذا حصلت المشكلة ؟  التعرف الى سبب حدوث المشكلة . وهنا يجب ان نميز سبب المشكلة عن اعراض المشكلة .


Where : تحديد مكان حدوث المشكلة .


When : تحديد زمن حدوث المشكلة ، وهل المشكلة تتكرر بزمن او موسم معين ؟


Who : من المتسبب يالمشكلة ومن المتضرر بالمشكلة


بعد تحليل المشكلة ننتقل الى الخطوة الثانية وهي انشاء الحلول من خلال عدة ادوات مثل العصف الذهني والتفكير من خارج الصندوق والدراسات والمشكلات السابقة واستشارة اهل الاختصاص.

ثم تقييم كل حل على اساس التكلفة والمجهود واثر الحل على الحاضر والمستقبل وعلاقته بالبيئة ومدى جودة وملائمة الحل . ثم اختيار الحل الامثل وتطبيقة ومتابعته .



كيف تحول تفكيرك من سلبي الى ايجابي




كيف تحول تفكيرك من سلبي الى ايجابي


 التدرج  بالتحويل من التفكير السلبي الى ايجابي هي منهجية فعالة للوصول الى التفكير الايجابي حسب الخطوات التالية: 



 1-  ان تحمد الله عما أصابك وهنا نقطة التحول من مشاعر سلبية الى محايدة على الاقل

2-  البحث عن الحل وتركيز التفكير على الجانب المضيء من المشكلة والتركيز على ذلك، ولا تنسى أن كل مشكلة يكمن خلفها فرصة وأيضا يجب النظر الى المشكلة على أنها فرصة لزيادة خبراتنا وقدراتنا. 

3-  بيدك 90% من التحكم بردات الفعل في حين يوجد فقط 10% ظروف خارجية فنحن لا نستطيع تغيير الظروف من حولنا ولكننا نستطيع التحكم برد الفعل التي من طرفنا .

4- حدد ثلاثة أفكار ايجابية وضعم أمام عينيك وقم بالعمل على تحويل تلك الافكار الى أفعال ومشاريع تنتفع منها. 

5- عندما يساورك تفكير سلبي، أوقف التفكير فوراً وضع مكانه فكرة من الافكار الايجابية التي حددتها سابقا ، بمعنى قم باستبدال الفكرة السلبية بفكرة ايجابية وكرر ذلك حتى تتخلص من التفكير السلبي تماماً. 





معرفة الذات والشخصية





التعرف الى انماط التعلم والتمثيل المعرفي لدى الانسان وهي ثلاثة انماط : 



الانسان السمعي : الذي يتعلم ويركز على حاسة السمع اكثر شيء وصفاته انه شخص مستمع جيد.

الانسان البصري: الذي يتعلم ويركز على حاسة البصراكثر شيء وصفاته انه شخص مستمع جيد دقيق الملاحظة سريع الحركة ويهتم جدا بمظهره.

الانسان الحسي : انسان عاطفي لديه حاسة الحس بمشاعر الاخرين قوية ويميل الى التجريب اكثر شيء للتعلم.

يمكن أن تعرف نفسك أو نمطك الغالب عليك من خلال معرفة نفسك أو تقديم أحد الاختبارات الموجودة على الانترنت. 

فوائد معرفة النمط الغالب عليك : 

1-  يفيدك لتطوير ذاتك وشخصيتك

2- كيفية المذاكرة ، فاذا كنت سمعي فالافضل ان تذاكر دروسك او دوراتك بشكل مسموع أي ان تقرأ بصوت مرتفع واذا كنت بصري فالافضل أن تقرأ وتحفظ الاشكال التي تقرأها ويمكنك وضع شروحات ورسومات توضيحية لتساعدك على الفهم أكثر، واذا كنت من النمط الحسي فهذا يعني انك ستذاكر بطريقة الامثلة والتمارين والتجارب 

3-  ومعرفة انماط الاخرين يفيد في التعامل والتواصل مع الاخرين بطريقة اكثر فعالية

المشكلة الرئيسية في حياتنا





ما هو السبب الرئيسي لجميع مشكلاتنا في حياتنا اليومية



هناك عدة اسباب للمشكلات في حياتنا اليومية ولكن هناك سبب رئيسي لاغلب مشكلاتنا في الحياه وهو رفض الواقع والظروف الحالية، إن رفض الواقع يعتبر مشكلة ومحاولة تغيير الواقع مشكلة أخرى أيضاً وذلك لأن الظروف العامة والواقع صعب تغييره ولايوجد لدينا سيطره عليه في الغالب.  

 ان رفض الواقع  هو اقرار على وجود مشكلة والتفكير بهذه المشكلة يولد مشاعر وتفكير سلبي مما يجعل الحل بعيد المنال. أيضاً هناك العديد من الظروف البيئية والمحيطة والتي لا يمكن تغييرها مثل حدوث الكوارث والبراكين، وهناك أيضاً ظروف اخرى متعلقة بالاقتصاد وصرف العملة والبطالة والتي أيضا لا يمكن تغييرها من طرف الناس عامة بل حتى ستكون صعبة على أصحاب السلطة والنفوذ. 

الحل الامثل أن ننظر الى االواقع والبيئة من حولنا بنظرة ايجابية وليس سلبية حتى نمنع حدوث مشكلة والتي تسبب المشاعر السلبية وتعطيل في نشاط الانسان دون مبرر. ومن التوصيات التي تساعدنا على النظرة الايجابية للواقع والظروف كما يلي: 

1- ان تتقبل الواقع والظروف

2- ان تتكيف مع الظروف والواقع والاشخاص

3- أن نصنع واقع وظروف خاصة بنا وتكون محفزة ومن ضمن مظلة الواقع العام، أي أن يكون الواقع الخاص الخاص بنا مناسب وملائم للواقع العام ولكن يحتوي على عناصر يمكن تغييرها وتطويرها من طرفنا. 


الأربعاء، 23 أكتوبر 2019

أهمية التنمية البشرية وادارة الذات





أهمية التنمية البشرية وادارة الذات


سر النجاح وتحقيق الاهداف يكمن في الاستغلال الامثل للموارد المتاحة من اجل تحقيق الاهداف ، الموارد ممكن ان تكون موارد مادية او مالية أو بشرية ...


أهم مورد هو المورد البشري الذي يدير ويستثمر الموارد الاخرى ، المورد البشري يزود العمل بالمجهود والتفكير من أجل ادارة الموارد الاخرى والحصول على الانتاج وتحقيق الاهداف، وبالتالي تكمن قوة المورد البشري بالقدرات التي يمتلكها والتي تتشكل من خلال المواهب الفطرية والمعارف والمهارات المكتسبة من البيئة. 


ان اكتشاف المواهب الفطرية وتنميتها واكتساب المهارات والمعارف المختلفة سيزيد من فرصة الوصول الى النجاح في الحياة وتحقيق الاهداف.

التنمية البشرية تساعدنا على اكتشاف مواهبنا الفطرية وعلى تنميتها وعلى تطوير الشخصية وتنمية المهارات المكتسبة لكي نستطيع ان نحقق النجاح والاهداف في الحياة للوصول الى السعادة والثراء.